Nieuwe beweegrichtlijn van de Gezondheidsraad

Volwassenen zouden wekelijks ten minste twee en een half uur matig intensief moeten bewegen. Het is ook van belang om spier- en botversterkende oefeningen te doen. Dat is de nieuwe beweegrichtlijn van de Gezondheidsraad.
Delen:
123 RF