Nieuwe beweegrichtlijn van de Gezondheidsraad
Volwassenen zouden wekelijks ten minste twee en een half uur matig intensief moeten bewegen. Het is ook van belang om spier- en botversterkende...
De strijd aangaan tegen langdurig zitten
Volgens enkele onderzoeken zijn Nederlandse werknemers verstokte stoelzitters. Hoogopgeleide kenniswerkers halen zelfs een gemiddelde van 10,1 uur...